20代のシミ対策って?お肌の特徴と忘れてはいけない大事なこと

20代のシミ対策

まだ20代だからシミ対策だなんて、他人事だと思っていませんか?

お肌にシミがないからと言って油断していては後悔しますよ。
お肌の奥底には、シミ予備軍がたくさん潜んでいます。

特に10代からポジティブに屋外で活動したり
部活やクラブチームなどで頑張っていた人は要注意!
20代に放置しておくと、シミだらけになってしまうかもしれません。

シミのない素肌をつくるには、予防が大切です。
5年後、10年後になりたい素肌をイメージして
シミが目立たない今から、しっかりとケアを行いましょう。

シミだらけのお肌にならないためには、まず今の状況をつかむことから。
一般的な20代のお肌の状態を知り、シミ対策を行っていきましょう。

【まず、自分のお肌の現実を知り、今すべきことをチェックしてみましょう!】

もくじ

20代のお肌の現状は

20代前半はピチピチお肌♪
お肌の角質層は潤いをしっかり保って、
外部刺激から守る働きもバッチリこなしています。

そして、コラーゲンの構造も乱れることなく 弾力も十分な状態です。
不規則や不摂生をしなければ、肌トラブルも少ないようですね。

それに対して、20代後半のお肌は・・・。

25歳はお肌の曲がり角って、よく言われますよね。
それは あながち間違っていないんです。

女性ホルモンのエストロゲンは
お肌の若々しさを保ってくれる働きをするんですが、
これが25歳くらいから減り始めると言われています。

エストロゲンが減少すると、肌老化が進みやすくなるんですね~。

ですからお肌は少しずつ老化していますから
表面に現れていなくても紫外線によるダメージは
ひっそりと、お肌の奥に蓄積されているんです。

20代の女性がすべきこと

20代のシミ対策

お肌に潤いやハリがある20代前半のお肌。
でも、肌老化は確実にすすんでいます。

紫外線のケアを徹底して行いたいものです。
ちょっとの油断が隠れジミをつくってしまいます。
日焼け止めを忘れず、また紫外線対策グッズを活用しましょう。

また、極端なダイエットや睡眠不足は
ターンオーバーを低下させるので気をつけましょう。

20代後半のお肌はポツポツと薄いシミができている人もいるかもしれません。
生活習慣の乱れは肌トラブルの元です。
でもついつい、夜更かしをすることも多いかもしれませんね。

翌日はいつものようなお肌に戻っていたとしても、
確実にお肌へのダメージはあるのです。

ですから、たまには夜更かしをしても
生活習慣を整え スキンケアは保湿を心がけましょう。
しっかり保湿をしつつ、美白化粧品でシミ予防を行いましょう。

20代女子におすすめのシミ対策

20代は少しずつお肌の状態の変化に気づく時期かもしれません。
「保湿」を重視したスキンケアがいちばん大切です。
お肌の保湿は20代以降、老化を遅らせるためにも大事なケアなのです。

保湿成分にはセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸やエラスチンなど、
今使っている化粧品の成分を確かめてみるといいですね。
自分のお肌の状態にあう化粧品を選ぶようにしたいものです。

そして、しっかりと紫外線対策を行いましょう。
シミだらけにならないために、予防が大切です。

後悔しないために20代女子に使ってほしい化粧品

これから3年後も5年後も、
今と変わらない素肌を守るためにも
お伝えしていますように日頃のスキンケア、特に保湿ケアはとても重要です。

お肌の乾燥は、いろいろなトラブルを引き起こすことになります。

美白化粧品では保湿できないと思われているかもしれませんが
保湿成分が配合された美白化粧品もあります。
そして、お肌に優しい、使い心地の良いものを選ぶと良いと思います。

● ヒフミド
ヒフミド

クレンジング、化粧水など5点セットのトライアルが人気です。
保湿成分であるヒト型セラミドⅠ、Ⅱ、Ⅲが配合されています。
ヒト型セラミドは、肌の水分を逃がさず長時間キャッチしてくれます。

まずはお得なトライアルセットで試してみるといいですね。

● ライスフォース
ライスフォース

20代、30代向けの女性雑誌でも紹介され評判のコスメです。
ライスパワーエキスはお米から生まれたエキスで、
日本型バイオ技術という独自の技術を用いて生まれる新規機能性素材。

基本の3点セットでもいいですが、気になるシミを何とかしたいなら、
美白美容液と日焼け止めがプラスされている5点セットを使うといいでしょう。

エステ級コスメとして人気です。

● ディセンシア「サエル」
ディセンシア

敏感肌ブランドとしても知名度が高いディセンシアです。
刺激が少ないので、20代のお肌にも向いています。

リピーターが多いことでも知られていて、多くの女性誌でも紹介されました。
ポーラグループですから安心です。

※詳しくはこのページをどうぞ
ディセンシアの「サエル」でシミ対策!口コミやレビュー

まとめます~20代のシミ対策のポイント~

*徹底して紫外線対策を行うこと
日焼け止めクリームは必須、室内でも紫外線対策は必要ですよ。

*生活リズムを整えること
美肌のためには食事のバランス、質の良い睡眠、適度の運動は欠かせません。

*シミ予防のために美白化粧品を使うこと

ピチピチお肌は永遠に続くわけではありません。
20代の頃ってバッチリメイクをして時にはハメを外すこともあるけど、
すべて自分にかえってくることなんですよね。

シミはある日突然、バッと増えますから、その時に後悔しないようにしたいものです。

日焼けをしていると健康に見えるけど
お肌はすっごくダメージを受けていることを覚えておきましょう。

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